Nabízíme široké spektrum služeb pro všechny úrovně zdatnosti. Vyberte si program, který odpovídá vašim potřebám a cílům.
Osobní trénink
Plně individuální přístup zaměřený na vaše specifické cíle. Trenér se věnuje pouze vám, sleduje techniku a motivuje vás k lepším výkonům. Vhodné pro všechny úrovně.
Skupinové lekce
Dynamické cvičení ve skupině maximálně 12 účastníků. Nabízíme různé typy lekcí od kardio tréninku přes silový trénink až po jógu a pilates.
Výživové poradenství
Komplexní analýza vašich stravovacích návyků a sestavení jídelníčku na míru. Podporujeme vaše fitness cíle správnou výživou bez extrémních diet.
Fitness plán na míru
Detailní cvičební program sestavený podle vašich možností a cílů. Zahrnuje analýzu, plán tréninků na 3 měsíce a průběžné konzultace.
Online koučink
Vzdálené vedení pro ty, kteří preferují cvičení z domova nebo nemají možnost docházet osobně. Videokoncultace, plány a zpětná vazba online.
Úvodní konzultace
Seznámení s naším přístupem a zjištění vašich cílů. Změříme vaši tělesnou kompozici a navrhneme vhodný program. První konzultace je nezávazná.
